红烧牛肉面

和超超一讨论，他的问题解决了，我的问题解决了．而且是无意中的互补，太高效了．
代码稳定下来后，就是后面做实验画图分析了．

白天看论文，晚上看代码，当中加运动和吃饭．早上起来的瞬间真是难受啊．

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已经三周没有用油炒菜了．今天决定把前几天买的土豆和青椒消耗掉．也因为买了个擦菜器，把土豆弄成丝就成了一件快乐而短暂的事情．土豆丝弄得太细了．一洗就全是淀粉．洗了三次，用可以洗芝麻的滤网滤干．

青椒丝稍微粗一点无所谓．最影响口感和粘底的是土豆．

然后爆香了干辣椒和青花椒，先放土豆丝，再放青椒丝．太好吃了．

好像上一次从机房到家十二点，还是在大三．

陪我睡着的将不是ipod，而是论文了．

找我去拍照，另外当天也可以很早在Bill Baggs Cape公园玩（外景地）．

谁让俺们FL　key多，lighthouse多呢．





给她准备了一套餐具．那天好像也不用西装，省点钱，穿衬衫吧．祷求那天别下雨．

另外发现用了Garmin Mobile XT后，Google Latitude就不能占用GPS了，然后就会导致Latitude不能及时更新．Garmin好像也没有类似记录历史的功能．

开始一周三次，每次treadmill 100分钟（大于1000 cal，还不算无氧运动）已经一个多礼拜了．好像是很有作用，同时也忍住了馋嘴的毛病．

在这里减肥的好处是几乎每份食品包装上都有具体的卡路里表和营养表，可以精确计算一天吃了多少脂肪和蛋白质，糖，盐等．而自己炒菜就很不能控制摄入量了．菜已经几乎不炒了．而肉也只吃烤的的，似乎停吃猪肉一项就可以有很明显的效果．

今天尝试了超市里买的ground chicken burger饼，调过味的，脂肪含量也很少，放在烤箱里一烤，香得一塌糊涂，夹上面包，一杯牛奶两个鸡蛋，早饭和中饭就解决了，没料到这么好吃．时刻盯着自己的热量摄入，吃个炸鸡腿就会有强烈的负罪感了．整天算着自己一天脂肪不能超过30g．如果做饭简单西化了，调料就会多一点．昨天还买了两瓶烧烤酱，可以让平淡无味的鸡肉或牛肉更好吃．

鸡和牛变成了主要的食用肉类，如果消耗很大，觉得营养不够，就再喝点蛋白粉．salad (ginger) dressing也买了一种脂肪极低的．可以说是比较lean的饮食了．

不喝果汁和碳酸饮料，以预防过多糖份摄入．一天用一个水果就可以解馋了，也可以填一下肚子，产生饱感．

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今天的杯具：昨天编程编到一点，然后又忘了这个礼拜同学帮我代班只代到１１点，我还有一场要赶，居然就漏了上一次ＴＡ．．．

今天八戒和我爸会搬回中原．因为中原的家已经装修完毕，东西也已经回搬完，开始住人了．不知道它又会搞什么笑话．

大概是觉得八戒要走了不舍得吧，姑妈昨天跟我说，她带八戒去剪过指甲的那家店旁边转悠，结果还没到它就已经老大不乐意，身体拼命往反方向扭着走路了，我听了笑死．

我表弟还开了个博专门写八戒的生活．．．